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2012'03.16.Fri

ダイエット 食事や運動だけでは効果なし!?

やせられない理由は 運動不足や食生活だけではない!?
という ちょっと興味深いお話がありました


そういやmiの友達が やれ食事制限だの
やれストレッチだの がんばっているのを何度か見聞きしたことがありますが

続かなかったり効果がなかったり なかなか難しいものが
あるみたいですね


じつは 腸内環境というものが
関係しているようです

腸内の悪玉菌が増える つまり腸内環境が悪くなると
腸内に毒素や老廃物が溜まって 腸の働きが悪くなって
そして便秘につながる… ということなんですって


痩せられない理由は意外な環境だった!?

通販ショップ「アンノンショップ」で取り扱っている
カテキンサプリメントないしゅ

カテキンには 善玉菌を増やす効果があるんですって
つまりは腸内環境を整えてくれるんです


これなら 無理せず続けられそうですね


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