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2011'08.20.Sat

つらい夏の冷え

最近 朝起きたら
足がだるくてしかたない

なんてことないですか?


それ 冷え性かもですよ~


夏なのに って思うかもしれないですが
夏冬関係なく冷えってあります

しかも夏の冷えは気づきにくいんですよね


冷え性 改善させるには
足元をあたたかくして寝るのがいちばんです

寝ている時間って 冷えるので
からだに合ったベッドに寝て
足元をあったかくして 寝るのが大切ですよ~

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